728x90 반응형 분류 전체보기188 프리바이오티스 효능 부작용 주의사항 확인해보기 - 프리바이오틱스란 ? 흔히 프리바이오틱스는유산균과 유익균의 활동력을 증가시키고 생명력을 증진시키는데 이용되고 있습니다. 장내 균총환경을 관리하는데에 부수적인 작용을 만들어내는 것으로써, 긍정적인 활용이 가능한 타입임을 확인해볼 수 있습니다. 흔히 사탕수수에서 추출되는 것이지만, 그 외에도 다양한 식품에 함유되어 있고, 현대에 이르러서는 건강기능식품으로 제조하여 간단하게 섭취할 수 있습니다. - 프로바이오틱스란 ? 일반적으로 장 건강에 좋다고 알려져 있는 유산균 등 여러 유익균을 통칭하는 것이 바로 프로바이오틱스입니다. 일반적으로 유산균이라고 부르는 경우도 많지만, 유익균 가운데 한 종류이기 때문에 실질적으로 정확한 이름은 아닙니다. 장 내에서 다양한 작용을 만들고 기능을 온전히 발휘할 수 있게 만들어주.. 2023. 9. 14. 관절영양제 콘드로이친 효능 및 부작용, 섭취해야 하는 이유 관절통이 발생하는 이유 몸 어떠한 부위에 이상이 나타나게 된다면, 원인이 무엇인지 파악해보는 것은 상당히 중요합니다. 그래야지만이 적절히 대처해볼 수 있기 때문이며, 다른 부위로 문제점이 전이되지 않게 관리할 수 있기 때문입니다. 관절통의 경우에는 흔히 류마티스 관절염이나, 퇴생성 관절염 그리고 통풍과 같은 이유로 발생되는 것이 확인되고 있습니다. 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 시간이 상당히 길다고 할 수 있고, 업무를 위해 이용하는 경우도 많기 때문에 아무래도 손가락을 사용하는 비중이 과거와 달리 상당부분 증가하게 되었습니다. 이 때 단순히 사용하기만 하고, 따로 관리해주지 않는다고 한다면 점차 더 심해지게 될 수 있습니다. 최근에는 콘드로이친을 관절영양제로 섭취해가면서 관리하는 것이 하나의 .. 2023. 9. 13. 임산부 칼슘 언제부터 섭취해야 하는지 여성은 임신으로 인해 많은 변화가 찾아옵니다. 내,외부적인 요소들로인해 다양한 변화를 겪게 됩니다. 1)신체 변화 임신 초기 후 배가 나오면서 혈액순환이 순탄치 않아 부종이 생기곤 합니다. 모두가 걱정하는 튼살도 이 시기 신체의 변화를 통해 생기기 시작합니다. 2)식습관 변화 입덧은 사람마다 다르지만, 대부분 입덧을 하게 되면 평소 먹지 않던 음식을 먹는다든가, 싫어했던 음식을 먹게 되는 경우가 있습니다. 3)호르몬 변화 여성의 신체는 태아가 엄마 배에서 안전하게 자랄 수 있도록 환경을 조성하게 됩니다. 이때 여성의 신체는 호르몬 변화를 겪게 되는데요, 이로 인한 감정적, 심리적인 변화도 함께 찾아 오며 생활 패턴에도 많은 변화를 겪게 됩니다. 임신 중 칼슘 섭취 시기는 명확하게 정해져 있는 건 아닙니다.. 2023. 9. 12. 저분자피쉬콜라겐 피부관리를 위해 꼭 필요한 성분 저분자피쉬콜라겐이란? 사람의 몸 안에 저장되어 있는 단백질 가운데 하나인 콜라겐은 뼈나 힘줄, 근육 구성에 사용되는 것입니다. 여러 아미노산과 결합 된 것으로써 일반적으로 80~90%가량이 피부 진피층에 저장 된 것을 확인할 수 있습니다. 노화가 이루어지기 시작하는 시점에 정상적인 수치 유지가 어려움을 보이게 되고, 이는 20대 중반정도부터 감소하곤 합니다. 노화촉진이 이루어지게 된 경우에는 보다 빠르게 감소되는 모습을 보이기도 합니다. 콜라겐은 외부에서 섭취하면서 보충하는 것이 가장 간편하면서도 효율적인 방법이 될 수 있으며, 흔히 건강기능식품을 섭취해가면서 관리하는 사람들을 찾아볼 수 있습니다. 저분자피쉬콜라겐 권장 섭취량 체내 영양소가 부족한 상황이 발생하지 않도록 지속적으로 섭취하며 관리해보는 것.. 2023. 9. 11. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 47 다음 728x90 반응형
