728x90 반응형 분류 전체보기182 아연 챙겨먹어 보기 위해 확인해야 할 포인트 아연 이란? 아연은 평소 생활속에서도 흔하게 접하는 영양소 중 하나로써, 1900년대 초반에 인체기능 유지를 위한 필수미량원소로 인식되기 시작했습니다. 이후 1960년대 초기에는 결핍에 대한 문제를 처음으로 인지하게 되며, 면역기능을 관리하는 것과 함께 생식기능 성숙, 세포성장 등 다양한 분야에 사용되는 것으로써, 우리의 몸에 꼭 필요로 하는 영양소라는 것을 확인해볼 수 있습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 면역 증진을 위한 좋은 습관 1. 규칙적 운동 운동을 적당하게 할 경우 운동을 하지 않은 사람에 비해 면역 세포 활성이 좋은 것이 특징입니다. 2. 음식 골고루 섭취 음식물이 체내 면역과 연계되면 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 특히 전곡류나 채소와 과일 같은 식이섬유가 풍부한 음식을 .. 2023. 7. 29. 초임계 RTG 오메가3 효능 알티지오메가3 추천 고르는 기준 *Omega-3(오메가3) : 인체에 구성되어 있는 착한 지방 중 하나 오메가3는 신체 자체 구성이 불가능하고 외부를 통해 복용이 요구되는 물질이에요. 염증제거 작용, 혈관에 누적된 중성지방 및 노폐물 제거하는 것으로 혈관건건강, 활성산소가 중화된다는 것 등 인체 내애 중요한 작용을 했어요. 오메가3 지방산이 부족해지게 되면 건강에 악영향이 발생하기에 오메가3 지방산이 포함된 음식, 보조제를 추천했었는데요. 금일 오메가3 효능과 오메가3 선택의 기준에 대해서 비교 확인해본후 제품 선택 올바른 기준에 대해 알아보려고 했었습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 " 오메가3 효능 1. 혈압 수치 완화 및 감소 2. 심혈관질환 방지 및 개선 3. 우울증 완화 작용 4. 콜레스테롤 수치 감소 5. 항염증.. 2023. 7. 29. 쏘팔메토 구매가이드 찾아보고 선택하기 ★쏘팔메토가 무엇인지 일반적인 영양제처럼 쏘팔메토는 열매 하나에서 원료를 추출하는 것은 많이 알려져 있는 것이기도 했습니다. 하지만, 어떤 목적으로 섭취하는 것인지, 원산지는 어디인지에 대해 알지 못하는 경우가 많이 나타나고 있기도 했고, 실제로 역사가 어떻게 구성되어 있는 지 알지 못하고 계신 분들이 많이 있습니다. 실질적으로 쏘팔메토를 섭취하고자 하는 경우, 구매가이드 부터 알아보시는 분들이 많지만 섭취가 필요한 상태가 어떠한 것인지, 어떻게 챙겨보는 것이 좋은 지, 어떤 작용을 만들어내는 지 등에 대해서 먼저 알아보는 것이 좋을 수 있습니다. 쏘팔메토의 경우에는 미국 남동부 지역 중 플로리다에서 성장하고 있는 야자나무 열매이며, 해당 지역에 오래 전 과거부터 거주하고 있었던 원주민들이 약재로써 사용.. 2023. 7. 28. 비타민D 추천 유기농비타민D 체크리스트 비타민D가 결핍되는 이유 비타민D가 결핍되는 이유는 특히 날이 춥고 일조량이 더 줄어드는 가을과 겨울에는 일조량이 적고 야외활동도 줄어들기 때문에 더 심한 결핍의 문제 발생합니다. 최근엔 코로나 등으로 인해서 외출이 들어들면서 햇빛을 쬐는 것이 어려워졌으며, 많은 사람들이 피부암과 미용 목적으로 자외선 차단제를 많이 바르고 있어 비타민D 결핍을 가져오게 됩니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 비타민D란? 비타민D는 바이타민D라고 불리는, 지용성 비타민의 일종입니다. 자외선에 의해서 반응을 하며 생성되는 스테로이드로 학술에서 이해를 하는데, 체내 칼슘 농도를 조절해 혈중의 칼슘농도를 조절하는 역할을 하는 것입니다. 보통은 햇빛으로 합성되기 때문에 일광욕으로 체내에 자연적으로 발생할 수 있지만 우리.. 2023. 7. 28. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 다음 728x90 반응형
