초임계 RTG 오메가3 효능 알티지오메가3 추천 고르는 기준

 

 

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*Omega-3(오메가3) : 인체에 구성되어 있는 착한 지방 중 하나

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오메가3는 신체 자체 구성이 불가능하고
외부를 통해 복용이 요구되는 물질이에요.

염증제거 작용, 혈관에 누적된 중성지방 및 노폐물 제거하는 것으로
혈관건건강, 활성산소가 중화된다는 것 등 인체 내애 중요한 작용을 했어요.

오메가3 지방산이 부족해지게 되면 건강에 악영향이 발생하기에
오메가3 지방산이 포함된 음식, 보조제를 추천했었는데요.

금일 오메가3 효능과 오메가3 선택의 기준에 대해서 비교 확인해본후
제품 선택 올바른 기준에 대해 알아보려고 했었습니다.

 

 

 

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" 오메가3 효능
1. 혈압 수치 완화 및 감소
2. 심혈관질환 방지 및 개선
3. 우울증 완화 작용
4. 콜레스테롤 수치  감소
5. 항염증 효능
6. 당뇨병 완화

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RTG 오메가3 지방산은 인터루킨-6과 유사하니 체내 염증 발생 성분인
사이토카인이 억제된다는 연구결과가 확인되었던거죠.
그로 하여 항염증에 효율적이라는 것을 알 수 있었던거죠.

염증 발생 성분인 산화스트레스가 줄어들고
류마티즘 관절염 등 여러 만성 염증 문제에 도움이 된다는 것을 체크할 수 있었던거죠.

오스트리아 대학에서는 6주간 연구를 진행했고 결과로는
오메가3 DHA물질을 1.2g 투여하게 하였더니 실험군들의 수치는 변화가 나타났었고
좋다는 콜레스테롤 밀도가 좋은 단백질 수치도 개선되었다는 것이 확인되곤 했었습니다.

그러니 콜레스테롤 수치 변화가 필요한 경우에는
오메가3 섭취로써 효능을 만들 수 있다는 점이 확인되고 있었던겁니다.

 

중국 대학에서는 2019년 공동실험 연구를 2천명들 에게,
EPA물질을 지속해서 복용하게 하였었고
우울증 문제들이 긍정적으로 변화되었다는 점이 확인되곤 했었습니다.

관련 연구와는 따로, 오메가3를 풍성하게 포함하고 있는 등 푸른 생선과 유사한
해산물들 자주 먹어보는 사람들에게서 우울증 위험 발생률이 적다는 것이
관련 연구를 통해 체크되었던 내용이에요.

오메가3를 지속해서 복용한다면
산화지롯를 늘려가며 혈관 건겡아 좋다는 작용이 되곤 했었어요.
알티지 오메가3 지방산은 많은 심혈관 질환의 유발되는 원인인
콜레스테롤 및 중성지질, 고혈압 등등 개선되는데 도움이 되고
심장질환 발생 문제를 낮추는데 효율적이라고 봤어요.

실제 자료들을 찾아보면 지방산 수치가 좋은 사람들로부터
매일 EPA 물질을 4g씩 고용량으로 섭취시킨 이후,
심혈관 질환 발생 위험도가 25% 정도 줄어든 것이 확인되곤 했었던거죠.

이처럼 오메가3 효능은 아주 다양했고,
초임게 알티지 오메가3 섭취하는걸로 다수의 질환 및 질병을 개선하며
예방하는 작용을 기대해볼 수 있을듯 했어요.

 

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" 오메가3 섭취 권장 시간대?

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식물성 알티지 오메가3 효괄르 좋게하는 데 도움이 될 수 있는
섭취시간대는 정확하게 공개된 것은 없어도 전문가들은 오메가3는
기름에 쉬이 녹게되는 지용성 물질이기 때문에
식전, 빈속보다는 식사 후 식사 하면서 복용할 것이 추천됐었어요.

식사하면서 식후에 식품의 지방 부분과 지질 흡수에 좋은 담즙산이 이용되곤 하며
잘 녹아 흡수가 잘 되고 비린내 역류 및 트림을 줄이는게 가능하다 했죠.
식후에 먹게 된다면 15분 이내에 먹는 것이 추천되곤했죠.

자, 오메가3 선택기준을 소개해보기 이전
알티지 오메가3에 대한 부분을 확인해보려고 했었어요.

 

초임계 알티지 오메가3는 이산화탄소가 사용되며 저온 초임계 방식 추출이 적용된
오메가3고 불필요한 기름종류 제거하고 주 성분이 오메가3 내
DHA 및 EPA를 80% 초과하게 하여 추출한 제품을 얘기하죠.

RTG오메가3는 고순도인 만큼 소량 복용을 해도
식약처부터 공개된 하루 섭취 권장량을
보충할 수 있다는 장점이 나타나고 있어요.

자연 지방산과 비슷한 구성인 알티지 오메가3는 중금속 외
많은 환경 오염에서부터 안전한 것이라 확인되고 있어요.

이제 분자타입에 따른 3종류로 분류할 수 있는
오메가3 구조에 대하여 자세히 확인해보려해요.

 

 

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오메가3 분자구조

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3세대 알티지 오메가3는 1세대 내 낮은 순도와
2세대 내 낮은 생체이용률 및 흡수율의
문제를 보충해서 단점을 매꿨기에 순도 및 흡수율, 생체이용률 또한
뛰어나게 구성했던 오메가3 추출 방식이라 볼 수 있었어요.

가격은 1,2세대에 비교해 좀 높지만
순도율과 흡수율을 고려한다면
알티지형을 골라보는 것이 제일 도움된다고 판단할 수 있었어요.

TG형 1세대
안정적인 분자형태 구조로 자연상태가 유지되며
흡수율은 좋지만 순도율은 부족한 구조에요.

EE형 2세대
순도율은 높아도 글리세롤이 제거된 것으로
흡수율이 낮고 에탄올 잔류여부가 단점인 구조였습니다.

RTG형 3세대
1,2 세대의 부족을 보충하여 좋은 순도율과
흡수율이 자랑이고 건강의 이득을 기대할 수 있는거죠.

 

흡수가 방해됐을때 장기적인 섭취를 해도
정상적인 효과를 보기 힘들기 때문에
확실히 비교를 해봐야만 했어요.


신체 건강에 있어서 중요한 지방은 영양성분이기 때문에
그 중 부족해지곤 하는 불포화지방산을 계속 챙겨보는 것이
건강 케어 방법이라고 볼 수 있었어요.

포화지방산과는 달리 불포화지방산의 흡수, 배출은 빠르게 적용돼
고밀도 콜레스테롤이 증가되곤 하고 몸에 안좋은 저밀도 콜레스테롤을 줄여서
건강 관리와 건강 개선에 도움이 되곤 했었던거죠.

오메가3는 EPA와 DHA로 나뉘어져 있었어요.
EPA는 혈행개선 및 혈중 중성지질 수치 완화에 도움이 되고
DHA는 망막과 뇌를 구성하는 물질로써
노인 및 아이들 뇌 발달, 기억력 개선에 도움이 되고 있는 것이라 알려진 것이에요.

 

그 외에 관절 건강과 안구건조증에 도움이 되는 성분이 오메가3였어요.
식약처에서 공개한 오메가3 일일 섭취 권장량은 500-2000mg이며
매일 식사를 하면서 권장량을 먹어보는 것은 어려움이 있는 것이라
보조제를 통해 보충을 하는 것이 더 효율적이에요.

흔히 오메가3 보조제에 포함된 EPA와 DHA 양은
500-600mg이며 한국 식약처서 공개한 4가지 기능성인
혈중 중성지방 감소, 혈행 개선, 건조한 눈 해소, 기억력 개선을 적용하기 위해
900mg 용량이 충족된 제품을 골라보는 것이 필요했죠.

 

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" 식물성 알티지 오메가3 고르는 기준
초임계 RTG 오메가3 효능 알티지오메가3 추천 고르는 기준

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1. 식물성 RTG 오메가3 체크
오메가3 지방산은 원료 추출에 따라
돔울성, 식물성으로 분류하게 되는데요.

미세조류를 워료로 식물성오메가3를
정어리 등의 어류를 사용하여 동물성을 만들어요.

그 가운데 미세조류는 바다 먹이사슬 젤 하단에 자리하는 것이라
환경오염 및 중금속에서부터 안전하고 DHA용량이 다량 포함되어 있었던거죠.
그에 반해서 동물성은 EPA함량이 더 높았었고, 6:4 비율이죠.

인체 내부 장기 대부분 보면 DHA가 더 많이 자리하고
EPA가 몸 안에 부족하다면 EPA로 DHA가 변환되며
보충할 수 있는 형태이기 때문에 식물성 오메가3를 복용하는 것이 더 유리한거에요.

원료도 중요했지만 분자구조 역시 RTG 오메가3로 골라봐야 했었어요.
알티지오메가3는 1,세대 오메가3들의 장점을 결합해서 구성한 것으로
흡수율이 좋으니 섭취 효율성이 더 증가할 수 있었어요.

 

2. 원료사 및 WCS 마크 체크
오메가3 원료는 원산지를 속여파는 경우가 많아요.
여러 허위 원료를 피하기 위하여
브랜드 좋은 원료사이고 병행수입이 모두 막혀있는 곳을 골라봐야 했어요.

좋은 원료를 수입사가 수입했어도 다른 수입사가 타국 한곳을 지나
병행하여 해당 브랜드를 적고 싸구려 원료를 수입하곤 하기 때문이에요.

유명 오메가3 원료사 중, 병행수입 차단이 보증되는
독일 KD파마사가 있었고 관련 브랜드 원료가 이용됐는가
체크 후 골라보시길 바라곤했어요.

마지막 단게에 몰래 수출했으면 원료사는 모르고는 했었고
원료 함량과 품질을 각 회사부터 보증된다는
우리나라 특허청에 기록되어 있는 보증상표인 WCS마크를 체크해보아야 했어요.

 

4. 식물성 캡슐 오메가3
지용성 원료인 오메가3는 연질캡슐로 대부분 제조되곤해요.
주원료인 젤라틴은 소와 돼지의 가죽을 사육하며 맞게하는
항생제와 성장촉진제 등등 성분들이 잔류할 문제가 있는 것이니까
가죽이 처리되는 과정부터 비위생적이라며 논란이 되었던 경우도 있고
안정적인 복용하기 위하여 식물성 캡슐이 적용되는 것이 좋았어요.


5. 노케스템 마크 확인
노케스템은 오메가3를 생산할 때 이용되는 화학물질이 포함되지 않았다는 점을 의미했었어요.
이 때 적용되는 화학물질엔 이산화규소, HPMC, 스테아린산마그네슘 등에
인공적인 색과 향, 맛을 내는 화학물질이 포함됐었어요.

완제품으로는 화학물질이 적절히 제거하지 못하는 거라
소량의 화학성분들이 보조제에 잔류하게 되고
잔류하는 화학성분들은 계속해서 축적되곤 하여 부작용이 유발될 수 있는 것이니
해당 물질들이 제거됐다는 노케스템 마크를 체크해보아야 했어요.