식물성 알티지 오메가3 다양한 정보 및 효능 확인

 

<차례>
1. 식물성 알티지 오메가3 분자구조 종류
2. 식물성 알티지 오메가3 주의할 점
3. 식물성 알티지 오메가3 섭취하는 이유
4. 식물성 알티지 오메가3 효능
5. 식물성 알티지 오메가3 많이 포함되어 있는 음식
6. 식물성 알티지 오메가3 구매할 때 고려할 기준

 

 

 

1. 식물성 알티지 오메가3 분자구조 종류

오메가3의 경우 제조하는 타입에 따라서
다른 분자구조로 이루어져 있으며
세대별로 구분하여 나뉘어져 있습니다.

TG타입 - 1세대
자연상태로 분류하는 TG타입의 경우에는
불포화지방산이 1개 구성되어 있고
포화지방산이 2개 결합되어 있는 것이기에
실용적인 부분이 부족합니다.
글리세롤이 구성되어 있기 때문에
흡수율은 좋지만, 섭취량이 부족할 수 있습니다.

 

 

 

 

EE타입 - 2세대
TG타입에서 나타나는 단점을
개선하여 제조한 것으로써, 정제과정을 통해
구성되어 있는 포화지방산을 제거하였으며
불포화지방산만 잔류하는 것으로써
순도가 우수하지만, 흡수에 도움되는 글리세롤이 아닌
에탄올이 함유되어 있기 때문에
흡수율이 부족하고, 오메가3의 효능 또한
좋지 않은 단점이 있습니다.

rTG타입 - 3세대
2세대에서 다시금 개선이 이루어진 것이
바로 알티지 타입 오메가3입니다.
이는 흡수에 도움되는 글리세롤과
불포화지방산 3개가 함께 결합되어 있는 것으로써
순도가 가장 뛰어나며
함유량, 흡수율 모두 다 좋은 형태로 이루어질 수 있습니다.

위 분자구조 형태를 확인해보게 된다면,
실질적으로 3세대 알티지를 섭취해야 하는 것을
간단하게 이해해볼 수 있습니다.

 

 

 

2. 식물성 알티지 오메가3 주의할 점

오메가3의 경우에는 섭취하지 않고
주의해야 하는 유형을 확인하는 것이 필요합니다.
실제 미국 하버드에서 연구를 진행한 결과도
확인해볼 수 있습니다.

출혈질환을 앓고 있거나 혈액희석제를
복용중인 경우에는 오메가3를 섭취했을 때
출혈량이 증가하게 될 수 있으므로
섭취를 주의하는게 좋습니다.
그리고 조현병이나 당뇨를 가지고 있다면
ALA이 DHA와 EPA로 전환되는 능력이
충분하지 않을 수 있기 때문에
섭취한다 하더라도 적절한 활용이 어려울 수 있습니다.

제2형 당뇨를 보유한 사람이라면,
공복혈당수치를 높이는데 문제될 수 있으므로
확인하여 복용해야 하겠습니다.

 

 

 

 

3. 식물성 알티지 오메가3 섭취하는 이유

평상시 건강을 위해오메가3를 섭취하는 것은
상당히 중요한 작용으로 이어지게 될 수 있습니다.
아무래도 불포화지방산이기 때문에
혈관을 건강하게 관리하고, 심장 또한 좋은 컨디션을
지속적으로 유지할 수 있게 만드는 것이니 만큼
조금은 더 신경써서 관리해보는 것이 필요하며,
이 때에 작용될 수 있기 때문입니다.

임신한 시점 외에도 젊은 나이에도
건강을 챙기는 것이 중요하다고 생각하는 사람들이 많고,
그러다보니 많은 사람들이 챙겨가면서
관리하는 모습을 찾아볼 수 있습니다.

여러 음식에도 포함되어 있는 성분이기 때문에
방심하고 있는 사람들이 많지만,
충분하게 보충하는 것이 쉽지 않은 만큼
영양제를 선택해서 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

4. 식물성 알티지 오메가3 효능

불포화지방산은 혈행을 관리하는데에 작용되는 것이
가장 대표적인 작용이고, 그 때문에 정상적으로
태아와 건강을 관리하기 위하여 산모들이
식물성 알티지 오메가3를 섭취하는 일이 많습니다.
하지만, 단순히 혈행만을 관리하는 것이 아니기 때문에
여러가지 장점들을 찾아볼 수 있습니다.

1) 심장질환 관리
혈액순환을 활발하게 하며,
혈행을 관리할 수 있기 때문에
심장질환 방지에 있어서 작용을 만들어볼 수 있습니다.

2) 콜레스테롤 개선 작용
꾸준하게 식물성 알티지 오메가3를 복용했을 때에는
나쁜 콜레스테롤인 LDL은 수치가 감소되는 데에
작용되고 있고, 좋은 콜레스테롤 HDL은 높일 수 있습니다.
그렇기 때문에 콜레스테롤 수치를 전반적으로 개선해볼 수 있습니다.

 

 

 

3) 혈압 감소작용
고혈압이나 저혈압은 성인병 가운데에
가장 대표되는 것이라고 할 수 있고,
실질적으로 심각한 수준이라고 해도
과언이 아니라고 볼 수 있습니다.
그렇지만, 식물성알티지오메가3를 지속적으로
섭취해보게 된다면 수월한 관리가 가능합니다.

4) 눈 건강 관리
식물성알티지오메가3는 안구 건강을 관리하는데에
작용되는 부분도 존재하고 있는 만큼
꾸준히 복용해가면서 시력을 관리하는데에 이용할 수 있습니다.

5) 뇌졸중 방지작용
뇌 혈류를 온전하게 유지할 수 있도록
만들어주는 오메가3인 만큼
지속적으로 복용하면서 관리하는 것으로
뇌졸중을 방지하는데에도 이용해볼 수 있습니다.

 

 

 

 

5. 식물성 알티지 오메가3 많이 포함되어 있는 음식

필수지방산인 오메가3의 경우에는
일반적으로 영양제로 복용하는 사람들이 많습니다.
하지만, 여러 음식에도 함유되어 있는 것을
확인해볼 수 있기 때문에 간단하게 건강기능식품을
구매해서 보충하는 사람들을 찾아보는 것도 어려운 일이 아닙니다.

1) 연어
2) 고등어
3) 카놀라유
4) 아마씨유
5) 잎사귀 채소종류
6) 대두
7) 들깨
8) 호두
9) 호박씨

안내해드린 여러 음식들에 포함되어 있는 것이
드러나고 있는 것은 물론이고,
일상 중 챙겨보는 것이 어렵지 않을 수 있습니다.
하지만, 매일 필요한 만큼의 양을 충분히 채우는 것이
어려울 수 있기 때문에 건강기능식품을 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

나이를 먹어가기 시작한 시점에는 평상시보다 조금 더
건강을 관리해야 한다는 압박감을 느끼게 될 수 있고,
그 때문에 저 역시 신경쓰이는 부분이 커질 수 밖에 없었습니다.
하지만, 어떻게 챙겨야 할 지 모르고 있는 상황이었기 때문에
방법을 알아보고자 고민하고, 검색하며 알아보곤 했습니다.
이 때 식물성 알티지 오메가3의 중요도를 인지하게 되었고,
평소에 꾸준히 챙기고 관리해보기 위해서
영양제를 구매하기로 마음먹게 되었습니다.

 

 

 

여러가지 장점을 가지고 있고,
무엇보다 건강을 챙겨가며 관리하기에
적절한 제품들을 알아보기 시작했었고,
워낙 좋다고 소개되어 있는 종류가 많아서
헷갈리기도 했었습니다.

몸 건강을 챙기고 관리하는데에 있어서
적절한 방향이라고 생각해볼 수 있었지만,
혼란스러운 부분들이 많았기 때문에
여러 정보들을 찾아보는 것은 당연했습니다.

그래야지만이 안심하고 섭취할 수 있는 제품을
골라볼 수 있고, 장기적으로 챙겨먹어 볼 수 있기 때문에
번거롭더라도 꼼꼼히 찾아보게 되었습니다.

 

 

 

6. 식물성 알티지 오메가3 구매할 때 고려할 기준

여러 브랜드의 오메가3 제품이 판매되고 있기 때문에
신중함을 더해서 비교하는 것은 당연한 일입니다.
중성지방을 관리하고, 콜레스테롤을 안정적으로
유지하기 위한 과정이
중요시되고 있기 때문에 안정적인 구성인 지 알아보고
비교하는 것이 필요하겠습니다.

1) 식물성 rTG
2) 초임계추출 
3) 원료사 (KD파마)+WCS
4) 식물성캡슐 
5) 無화학첨가물 (노케스템)

아무것도 모르고 있었던 저였기 때문에
저는 다양한 정보들을 수집하는데에
시간을 많이 소비할 수 밖에 없었고,
이후 안내해드린 기준을 비교해가면서
여러 제품들을 살펴보기도 했습니다.
모든 조건을 충족하는 제품 가운데에
뉴트리코어를 선택하게 되었고,
계속해서 챙겨먹게 되었습니다.