그린프로폴리스 챙겨 먹어야 하는 이유

면역이란?

현대사회 우리들은 면역을 키우기 위해
프로폴리스를 먹는 경우가 많습니다.
면역은 신체가 건강히 유지되도록 바이러스가
몸에 침투 못하게 하는 것입니다.
면역이 떨어지는 이유는 숙면을 취하지 못하거나
스트레스 등이 원인이 될 수 있으며,
생활습관과 패턴이 불규칙 한 것도 면역이 떨어질 수 있는 원인이 됩니다.
이렇게 면역이 떨어지게 되면 단순히
그 병에 걸리는 것이라 생각하는 사람이 많지만
그 외에도 나타나는 문제점들이 많다고 할 수 있습니다.
면역이 떨어지면 노화가 빨리 진행되게 되며,
피로가 잘 해소 되지 않는 증상도 나타나게 됩니다.
염증 발생 가능성이 쉬워지기 때문에
바이러스 침투가 쉬워 심각한 바이러스에
감염이 될 수도 있습니다.
이것은 우리 눈에 바로바로 보이는 것이 아니라서
우리가 알지 못하고 넘기게 될 수 있기 때문에 평소 관리가 중요합니다.

 

프로폴리스란? 

꿀벌들의 생존과 번식을 위한 물질로서
식물 추출 물질에 침 효소를 섞어서 만든 것입니다.
이 성분은 항균, 항산화에 뛰어나며 피부세포,
뇌혈관세포 등 사람 몸을 노화하게 하는 활성산소를
억제하는 역할을 합니다. 프로폴리스는 자연에서
채취하므로 환경에 따라 많은 것이 변화합니다. 
예를 들면 그린프로폴리스 경우는
브라질의 습하고 고온한 기온에 존재하므로
방어물질을 많이 함유하고 있는 것이 특징입니다.
특별히 이 그린프로폴리스의 많이 포함된
아르테필린C라는 성분은 항바이러스와
항암, 항산화, 항염, 항진 등으로 면역을
높이는 기능을 하는데 더 고기능성으로 인증받은 프로폴리스입니다.

 

프로폴리스 효능

1) 면역력을 강화시킵니다.
위에서 한번 언급했듯이 그린프로폴리스에
포함되어 있는 성분 중에 아르테필린C라는 성분이 있습니다.
아르테필린C는 바이러스가 증식되지 못하게
막아주는 성분을 많이 생산하도록 돕는 역할을 합니다.
그래서 꾸준하게 프로폴리스를 섭취하게 되면
면역력을 강화시키는데 좋은 도움이 될 수 있습니다.  

2) 항산화 작용을 합니다.
또한 아르테필린C는 항산화에도 아주 좋은 성분입니다.
우리 몸은 시간이 지남에 따라 계속해서
노화하게 되는데 이를 막아주거나 느리게 가도록 도와주며,
유해세포가 몸에 성장하는 것을 방지하는 중요한 역할을 합니다.

 

3) 운동능력을 향상시킵니다.
프로폴리스는 항바이러스 효과를 포함해
다양한 생물학적 활동을 촉발시키는 역할을 합니다.
또한 운동선수들의 피로의 원인이 되기도 하는
스트레스에도 작용해 스트레스를 줄이는 역할을 합니다.

4) 항균과 항염에 효과적입니다.
프로폴리스는 꿀빌이 자신들의 집을 지키려고 벌집을
코팅하기 위해 사용한 자연의 산물입니다.
예전엔 미라 부패를 방지하는데도 사용 된 것이 확인되었으며,
상처가 생길때도 활용될 수 있는 등 항균과 항염에 효과가 있습니다.

 

5) 입 속 염증과 세균을 관리합니다.
입 속의 염증이나 세균을 관리하는데 도움이 되는
프로폴리스는 시중에 치약이 많아 나와 있는 이유도
이 때문이라 할 수 있습니다. 곰팡이균과
뮤탄스큔을 통제시켜서 억제하는데 도움을 줍니다.

6) 항암 작용을 합니다.
아르테필린C는 암세포가 성장하고 전이될 수 있는
신생혈관을 억제하는데 효과적입니다.
그렇기 때문에 종양의 세포가 성장하거나 전이되지 못하도록
예방하는데 그 효능이 있는것입니다.
NK세포라는 암세포를 직접적으로
파괴시킬 수 있는 세포가 활성화 되도록 돕는 역할도
하기 때문에 암을 일부 예방할 수 있다고 할 수 있습니다. 

 

프로폴리스 섭취방법

1) 프로폴리스 원액

원액은 프로폴리스가 직접적으로 효과를 줄 수 있다고

선호하는 사람들이 많습니다.
그렇지만 원액은 간에 무리를 줄 수 있는 것이고,
단순한 효과 외에 불순물이나 불필요 성분들로
인해서 부작용을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

2) 프로폴리스 캔디

목소리를 많이 사용하는 사람들이
프로폴리스 캔디를 먹는 경우가 많습니다.
목에 통증이 있거나 구내염, 그리고 감기 등에도
좋다는 정보가 존재하기도 합니다.
아직까지 공식적으로 발표된 바는 없어 더 많은 연구가 필요합니다.

3) 프로폴리스 스프레이

스프레도 원액처럼 직접적 효과를 줄 수 있다는 기대감에 많이 섭취하지만
먹는 방법에 있어 분사되는 형식이라 불편함이 많은 것은 사실입니다.

4) 프로폴리스 캡슐(타블렛)
캡슐(타블렛)형태로 섭취하는 것은 편리함 등으로 인기가 좋습니다.
그렇지만 타블렛으로 제조할때 화학성분을 사용해
 단단하게 만드는 경우가 있기 때문에 부작용이 발생 할 수 있습니다.
화학성분이 없는 캡슐 형태를 찾아
섭취하면 더할나위 없이 좋은 선택이 될 것입니다.

 

프로폴리스 복용 주의사항

프로폴리스는 꽃가루나 꿀, 로열젤리 등에 대한
알레르기 반응이 있는 경우에 주의가 필요합니다.
특히나 신체에서 약한 부위인 피부 그리고 점막 등에
알레르기 반응이 나타날 수 있기 때문입니다
 그외에는 큰 부작용이 없습니다.
그렇지만 흔히 발견되는 작은 부작용이 습진 등의 피부 질환입니다.
그리고 혈액을 희석하는 약을 복용하고 있을 시,
출혈 관련 질환이 있을시 출혈이 위험과 혈액 응고를
늦추는 위험이 있기에 주의하는 것이 좋습니다.

프로폴리스 하루 섭취 권장량

프로폴리스는 원액 기준으로 플라보노이드 17mg이
식약처에서 하루 섭취 권장량입니다.
국내에서 프로폴리스를 제조하는 제조사들의
영양제를 확인해보면 대체로 식약처 기준에 맞게
제조하는 편이지만, 외국의 제품에는 우리와 기준이 달라
함량이 높은 제품들이 많습니다.
그래서 혹 과복용으로 인한 부작용 또한 발생 우려가 있으니
권장량을 잘 확인 후 섭취하는 게 좋겠습니다.

 

면역력의 경우에는 눈으로 확인할 수 있는 것이 아니기 때문에
항상 중요하다고 생각하긴 했지만,
어떻게 챙겨야 하고, 관리해주는 것이 좋은 지에 대해
알지 못하고 생활해오곤 했었습니다.

30대의 나이가 되고 나서부터는
생각지도 않았던 잔병치레를 하는 날들이 늘어나게 되었고,
감기 때문에 심각한 문제가 아닌 지
의심하게 되는 경우도 꽤 많이 있었습니다.
그러다보니까, 면역관리가 중요하다는 걸
실감하게 되었고, 규칙적인 생활과
균형잡힌 식단을 챙겨가는 것이 가장 기본시되었기에
조금이라도 더 신경써서 챙겨주는게 좋겠다고 생각했었습니다.

 

하지만, 단순히 생활패턴만 관리하고
주의한다고 하더라도
면역력이 이미 감소되어 있는 상태였기 때문에
즉각적으로 개선된다는 것은
아무래도 기대하기 힘든 문제라고 볼 수 있었습니다.

그 때문에 저는 조금 더 신경써서
면역을 관리해보고자 하는 목적을 가지게 되었고,
영양제를 찾아보기로 마음먹었습니다.

 

프로폴리스 고르는 기준

1. 브라질 그린 프로폴리스
2. WCS 프로폴리스
3. 노케스템(NOCHESTEM) 제품
4. 8중 복합기능성 (아연, 비타민D, 셀레늄 효능)

저는 4가지 기준을 베이스로
영양제를 찾아보게 되었고,
결국 뉴트리코어를 발견하게 되었습니다.