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건강정보

계피의효능 9가지 및 주의해야 할 점

by 꿀정보머신 2024. 4. 26.
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<차례>
1. 계피란?
2. 계피의효능
3. 계피의효능 주의해야 할 점




<1. 계피란?>



계피라는 것은 중국 남부와
베트남 인근이 원산지로 추측되는 것으로써,
현재는 인도와 스리랑카, 자메이카
그리고 마다가스카르와 같이
열대기후인 곳에서 재배되고 있습니다.

세계에서 제일 오래 된 향신료 종류 중
하나로 분류되는 것으로써,
이집트에서는 기원전 4000여년 전 부터
사용되어 온 문헌이 확인되기도 합니다.
미라의 방부제 역할로 활용해왔던 것이
드러나고 있을 정도로 오랜 역사를 자랑하고 있으며
실제로 고대 그리스에서도
기원전 6세기 가량에 사용되었던 것이
확인되고 있습니다.

계피의 경우에는 중국 후한시대에
기재 된 약학서적에도
관련한 설명이 확인되고 있습니다.
녹나무과로 분류되는 상록교목
생달나무의 나무껍질로 만들게 된 것입니다.

이번 시간에는 다양한 종류의
계피의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

부흥 통계피, 500g, 1개

 

 

<2. 계피의효능>



계피는 기본적으로 비위장 기능 활성화에
이용되고 있고, 소화장애에 대해서
긍정적이 작용을 만드는 등
여러가지 방면으로 이용되어 오고 있습니다



1. 항산화 작용


계피의효능을 확인해보면
다양한 항산화성분이 포함되어 있는 것으로 이해
항산화작용을 이끌어낼 수 있습니다.
40개 이상의 성분이 포함되어 있으므로
활성산소 억제작용을 만드는 것은 물론,
세포보호 작용과 함께 면역증진에
이용되고 있는 것이기 때문에 면역관리에도 좋고
그 외에도 다양한 질환이 발생하게 될 것을
방지하는데에 이용해볼 수 있습니다.



2. 뇌 기능 개선


계피가 보유하고 있는 항산화작용으로 하여금
뇌세포를 보호해주고,
건강한 상태를 만드는 것으로
뇌 기능을 개선하는데에도 이용해볼 수 있습니다.
결과적으로 알츠하이머와 같은 뇌질환의 발생 위험을
감소시키는데에 이용해볼 수 있습니다.

 

초이스팜 자른 육계 계피, 1kg, 1개

 

3. 당뇨 개선 작용


계피의효능을 확인해보게 된다면
인슐린을 촉진시키는데에
이용되고 있고, 꾸준하게 섭취하게 되었을 때
체내 혈당수치 조절에 이용될 수 있으므로
당뇨를 개선하는데에도 좋습니다.



4. 암 에방 작용


계피가 가지고 있는 항산화성분의 경우
암세포가 변이되는 것을 방지하고
성장하는 것을 방지하기도 합니다.
결과적으로 암 발생 작용을
예방하는데에 이용해볼 수 있습니다.



5. 감염 방지


계피의효능의 경우 여러가지 작용을 통해
항생작용을 만들어내고 있고,
외부에서 바이러스나 균이
침입하는 것을 방지하고
건강한 상태를 만들어내곤 하기 때문에
다양한 감염을 방지할 수 있습니다.

YB1 최고급 계피 최상급 계피, 1개, 600g

 

6. 심장질환 방지


콜레스테롤 수치를 감소시키는데에도
계피의효능이 이용되고 있고,
혈관의 건강을 정상적으로
유지하는 과정에 사용되며
고혈압이나 고지혈증과 같이
심장과 혈관에서 나타나게 될 수 있는
질환을 완화하고, 방지하는데에 이용할 수 있습니다.



7. 소염작용


플라보노이드가 풍부하게 포함되어 있는
계피이기 때문에 탁월한 소염을
만들어내고 있고,
여러가지 염증을 감소시키고
붓기를 줄이는데에도 이용할 수 있습니다.



8. 관절 건강


염증이 발생되는 것을 완화하고
감소시키는데에 이용되는 것이기 때문에
관절을 건강하게 관리할 때에도
이용해보기 좋습니다.



9. 구강 건강 관리


항 바이러스 성분이 풍부한 계피는
유해균, 미생물 제거작용에
이용되고 있는 만큼
구강건강 관리에도 좋습니다.

페어데이 공정무역 유기농계피, 130g, 1개

 

<3. 계피의효능 주의해야 할 점>



다양한 효능을 보유한 계피의 경우
건강에 도움되는 모습을 보이기도 하지만,
사람에 따라서 또는 섭취하는 방법이나
양에 따라서 부작용이 발생할 수 있으니
주의하는 것이 좋습니다.

체질적으로 계피의효능이
잘 맞지 않는 사람들이
나타나고 있기도 하고,
알레르기 반응이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.

또한, 당뇨환자들이 혈당약을
복용중인 경우에는
과도하게 섭취하는 것을
피해보도록 해야 하겠습니다.

 

신선약초 육계 계피, 500g, 1개
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