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숙취 증상 3가지 및 숙취해소법 5가지, 숙취에 좋은 음식 알코올을 섭취하게 되면 특정한 물질이 대사되고 난 후 남는 과정에 다양한 숙취를 유발하곤 합니다. 대표되는 것으로 두통과 구토, 근육통, 메스꺼움이 있습니다. 공복에 술을 마시게 된다면, 이러한 숙취는 더 심해지게 되고 흔히 이야기하는 술병 증상을 겪게 될 수 있습니다. 술을 마시게 되었을 때에는 자주 수분을 섭취해가면서, 체내의 알콜 흡수율을 줄여가며 증상을 방지하는 것이 도움이 될 수 있기에 숙취해소법에 대해서 알아보신다면, 이러한 방법을 참고해보는 것이 좋습니다. 무엇보다 본인의 주량에 맞추어 술을 마시는 습관을 가져보는 것이 가장 적합한 숙취해소법이 될 수 있습니다. 숙취란? 술은 에탄올이 주 성분이며, 이는 위장, 소장을 거쳐서 간에 흡수되곤 합니다. 이러한 과정을 지나면서 아세트알데이트로 분해.. 2024. 3. 8.
방아쇠수지증후군 발생되는 원인 3가지 및 증상, 치료방법 5가지 방아쇠수지증후군이라는 것은 손가락을 구부리거나 곧게 펴고자 하는 시기에 통증이 발생되 상황에 딱 하는 소리가 발생하면서 움직이게 되는 것을 이야기합니다. 전반적인 상태를 고려하여 약물치료, 가정요법, 또는 외과적 치료를 적절히 적용하게 되는 것입니다. 이러한 방아쇠수지증후군을 겪는 사람들 대부분을 확인해보게 된다면, 엄지 또는 네번째 손가락에서 발생되는 경우가 만핟고 할 수 있습니다. 하지만, 두 손가락에서만 발생되는 것이 아니며 손가락 모두에서 나타나게 될 수 있습니다. 굵은 힘줄이나, 인근의 염증으로 인해 이러한 증상이 발생하게 되는 것이며, 손가락을 움직일 때에 힘줄의 역할이 중요합니다. 이번 시간에는 방아쇠수지증후군이 발생하는 원인부터 여러 증상에 대해서 확인해보도록 하겠습니다. 방아쇠수지증후군 .. 2024. 3. 6.
잠꼬대 원인 7가지 및 나타나는 증상 잠꼬대라는 것은 취침하고 있는 상황에 나타나는 행위로써, 수면하는 상황에 발생하는 것이라고 볼 수 있습니다. 잠을 자면서 말을 하는 것이기에 또렷하지 않은 경우가 많고, 그 때문에 알아듣는 것이 어려운 부분이기도 합니다. 보편적으로 단어를 이야기하는 경우가 많지만 종종 문장으로 이야기하게 되는 경우도 있습니다. 잠꼬대를 하는 경우에는 본인 스스로 인지하지 못하는 경우가 대부분이고, 본인이 이야기한 부분에 대해서 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 수면장애로 분류하는 것은 아니지만, 아무래도 불면증 또는 수면 무호흡증 등 처럼 수면장애로 인하여 발생되는 경우도 존재합니다. 실제로 잠꼬대 원인에 대해 해소하지 않고 방치해두게 되는 경우에는 또 다른 문제들을 동반하게 될 수 있습니다. 이번 시간에는 잠꼬대 원인.. 2024. 3. 5.
성인정상맥박수 측정을 위한 방법 사람의 몸 건강이 어느정도인 지 확인하고자 할 때에는 다양한 지표가 이용되고 있습니다. 가장 대표적이라고 할 수 있는 고혈압, 저혈압을 알아보기 위하여 혈압 측정이 이루어지게 되며, 해당하는 검사를 진행하게 된다면 맥박 압력을 지표로 사용하는 것입니다. 심장 박동을 뜻하는 맥박의 경우에는 해당하는 부분을 통해 정상적으로 심장이 작동하고 있는 지 확인해볼 수 있으며, 자가진단 역시 진행해볼 수 있습니다. 오늘은 성인정상맥박수가 어느 수준인지, 그리고 어떤 방법으로 측정해볼 수 있는 지 등 여러 정보에 대해서 소개를 도와드리려고 합니다. 평소 건강에 관심을 가지고 계셨다면, 끝까지 정독해보시면 좋을 듯 합니다. 성인정상맥박수 성인정상맥박수의 경우에는 사람마다 조금씩 차이를 보이게 될 수 있고, 측정하는 상황.. 2024. 3. 4.
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