728x90 반응형 SMALL 루테인6 루테인 효능 및 아스타잔틴 효능, 영양제 고르는 방법 [차례] 1. 눈 건강이 저하되는 이유 2. 눈 건강을 위한 습관 3. 눈 건강에 좋은 루테인 4. 눈 건강에 좋은 아스타잔틴 5. 영양제 섭취시 주의사항 6. 눈 건강에 좋은 영양제 선택하는 방법 “몸이 백냥 눈은 구십냥”이라는 옛날 말이 있습니다. 그 말의 뜻과 같이 우리 몸에 있어서 눈은 아주 중요한 것이라고 할 수 있습니다. 일상생활에서도 많이 사용되는 것이기 때문에 더 적절하게 관리를 해줘야만이 우리가 사는 긴 세월동안에도 좋은 눈을 가지고 살 수 있을 것입니다. 눈 건강이 나빠지게 되면 시야가 흐려지면서 눈물이 고일 수도 있고 따가운 즈상을 호소 할 수 있는데, 눈 건강의 적신호를 빨리 알아채 관리해주는 것이 좋습니다. " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 .. 2024. 8. 1. 루테인 추천 지아잔틴도 함께 루테인 이란? 루테인은 망막 및 황반, 수정체 심장, 피부, 뇌 등에 저장되어 있는 성분으로써, 피로감을 증가시키는 자외선 종류인 블루라이트를 흡수시켜서 눈 보호에 작용되고 있습니다. 몸 안에서 합성되는 것이 아니기 때문에 음식이나 영양제를 통해 꾸준히 보충하는 것이 중요한 성분입니다. 안구의 건강과 밀접한 연관성을 보이고 있기 때문에 관리하는데에 조금 더 집중하는 것이 좋습니다. 25세 이후부터 점차 감소하게 될 수 있고, 흡연자는 비흡연자와 비교하여 2배가량 급격히 줄어드는 모습을 보이고 있고, 노년기의 경우에는 감소세가 더 빨라지는 만큼 조금 더 신경써야 하겠습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 루테인 추천 권장량 루테인 추천 권장량식약처에서 다양한 영양소에 대해서 1일권장량을 지정하고 .. 2023. 7. 26. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
