728x90 반응형 SMALL 전체 글336 비타민D 추천 기준 및 효능 확인 비타민D 섭취 대상 비타민D의 결핍 인구의 비율이 가장 높은 곳이 바로 한국입니다. 한국인 중에서 10명 중 9명은 비타민D 결핍 상태라고 하니 대부분의 사람들이 비타민D를 따로 섭취해줘야 한다는 것을 의미합니다. 특히나 임산부의 경우는 비타민D 수치가 낮아지면 조산의 위험이 있기 때문에 반드시 비타민D를 고용량으로 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 태아에게도 이 성분이 전달되어 신경계, 골격 등을 생성하기 때문에 꼭 필요한 성분 중 하나라고 할 수 있습니다. 그리고 성장기의 청소년들에게도 반드시 필요합니다. 비만 아동은 비타민D 결핍 상태일 가능성이 높으며, 정상적인 또래들 보다 대사증후군에 걸릴 가능성이 높으며, 성장과도 밀접한 관련이 있기 때문에 반드시 섭취를 해줘야 합니다. 중년 여성에게도 뼈, 골.. 2023. 10. 11. 손가락류마티스관절염증상 다양한 정보 나이가 들어가면서 몸이 굳는다는 이야기를 실감하게 되는 건 어쩔 수 없는 일이기도 해요. 실제로 아침에 일어났을 때 어느정도 뻣뻣한 느낌을 느끼게 되는 정도가 점점 더 심해지기도 하고, 그 중에서 손가락이 붓고 관절에서 통증까지 발생하게 되는 경우에는 손가락류마티스관절염증상이 발생하여 그런 경우도 존재하고 있어요. 조금은 흔하게 발생되는 문제라고 여겨지기도 할 정도로 많은 사람들이 동일한 문제를 겪는 것을 확인해볼 수 있기도 하며, 다양한 불편을 유발하게 되면서 생활하는 것이 껄끄러워지기도 하니 조금 더 신경써서 관리해보고 대응하는 것이 좋아요. 이번 시간에는 손가락류마티스관절염증상에 대해 확인해보려고 하니, 참고해보시면 좋을 듯 해요. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 손가락류마티스관절염증상 손가.. 2023. 10. 10. 고지혈증 증상 및 관리법, 좋은 음식 확인해서 고지혈증은 무엇인가? 혈관을 돌아다니는 혈액에 포함되어 있는 지질성분의 함량이 증가한 것을 의미하고 있으며 이는 혈관 벽에 누적이 진행되곤 합니다. 그리하여 다양한 건강 트러블을 발생시키는 원인이 되기도 합니다. 지질성분이 누적되는 시점에서는 혈액순환이 올바르게 진행되지 못하게 될 수 있기도 하며, 이를 이상지질혈증이라 부르기도 하는 상황입니다. 콜레스테롤수치 200mg/dL 미만, 중성지방 150mg/dL 미만의 경우를 정상적인 상황이라 이야기하며, 이를 벗어나는 시점에서는 문제에 대해 해결이 필요하다 구분합니다. 한국에서 거주하는 사람들의 가구형태는 상당한 변화가 이루어지게 되었고, 그 때문에 음식을 먹는 습관에 대해서도 많은 변화가 이루어진 것이 당연하다 구분됩니다. 일반적인 가정식이 아닌, 배달음.. 2023. 10. 9. 콤부차효능 5가지 확인해보고 챙겨보기 - 콤부차란? 콤부차는 녹차 또는 홍차를 우린 물에 유익균, 설탕 등 다양한 효모를 더하여 자연발효되는 과정을 진행한 음료를 이야기해요. 차의 풍미가 그윽하고, 탄산이 더해지면서 청량한 맛을 자랑하고 있는 콤부차는 최근 상당한 인기를 누리고 있어요. 우리나라와 해외의 여러 연예인들이 물을 대신해서 마시곤 하며, 인지도가 높아지기 시작하였으며 상당한 열풍이 불어오기 시작했고, 세계적인 인기를 누리기 시작했어요. 식물성 자연발효 음료에 해당하는 것으로 상당히 높은 인기를 구가하고 있고 국내 뿐만 아니라 미국과 하와이 등 다양한 국가에서 지속적으로 수요가 드러나고 있는 것이에요. 콤부차효능이 다양하게 나타나고 있는 것으로써 월드스타인 미란다커, 마돈나, 올랜도볼룸 등과 함께 BTS 또한 즐겨 마시는 것으로 알.. 2023. 10. 3. 이전 1 ··· 67 68 69 70 71 72 73 ··· 84 다음 728x90 반응형 LIST
