728x90 반응형 SMALL 칼마디5 비타민D 칼슘 마그네슘 관련 정보 비교하고 파악하기 비타민D란? 통상적으로 보면 비타민D의 경우는 햇빛으로 얻을 수 있다고 합니다. 그렇지만 너무 오랫동안 자외선에 노출되게 되면 피부 노화나 피부암과 같은 문제가 발생할 수 있기 때문에 자외선 노출을 꺼리는 사람들이 많습니다. 그렇게 되면서 자외선 차단제를 많이 사용하게 되는데 이것이 비타민D가 부족해지는 이유 중 하나입니다. 사람 속에 비타민D가 부족해지면 비만이나 당뇨, 구루병, 골다공증이나 퇴행성 관절 등에도 문제가 발생할 수 있게 됩니다. 칼슘이란? 칼슘은 사람을 지탱하는 뼈에 관하여 막대한 영향을 미치는 영양소로 알려져있습니다. 칼슘 대분이 뼈와 치아에 존재하는 만큼 아주 큰 비중을 차지하고 있습니다. 그와 더불어 칼슘은 혈액이나 신경에도 많은 영향을 줍니다. 특히 혈액 내의 칼슘이 결핍되게 되면.. 2023. 7. 30. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
