성인정상맥박수 측정을 위한 방법

 

사람의 몸 건강이 어느정도인 지
확인하고자 할 때에는
다양한 지표가 이용되고 있습니다.
가장 대표적이라고 할 수 있는 고혈압, 저혈압을
알아보기 위하여
혈압 측정이 이루어지게 되며,
해당하는 검사를 진행하게 된다면
맥박 압력을 지표로 사용하는 것입니다.

심장 박동을 뜻하는 맥박의 경우에는
해당하는 부분을 통해
정상적으로 심장이 작동하고 있는 지
확인해볼 수 있으며,
자가진단 역시 진행해볼 수 있습니다.

오늘은 성인정상맥박수가 어느 수준인지,
그리고 어떤 방법으로 측정해볼 수 있는 지 등
여러 정보에 대해서 소개를 도와드리려고 합니다.
평소 건강에 관심을 가지고 계셨다면,
끝까지 정독해보시면 좋을 듯 합니다.

 

 

성인정상맥박수

성인정상맥박수의 경우에는 사람마다
조금씩 차이를 보이게 될 수 있고,
측정하는 상황마다 다르게 나타나기도 합니다.
또한 연령에 따라서 다른 모습을 보이고 있고,
어린 나이의 경우에는 맥박이
조금 빠른 편으로 구성되어 있고,
나이가 많은 경우라고 한다면
상대적으로 맥박이 줄어드는 형태를 확인할 수 있습니다.

성인정상맥박수의 경우에는 규칙적으로
움직이게 되며, 통상적으로 1분에 60~100회
수준에 해당하는 경우, 정상으로 분류하고 있습니다.

정상 박동 수준이라고 하더라도
과격하게 운동을 하고 난 후,
또는 스트레스를 받는 것으로 흥분하게 되었다면,
100회 이상을 일시적으로
보이게 되는 경우도 존재하고 있습니다.

 

 

따라서 성인정상맥박수에 대해서
확인해보고자 하는 시기에는
보다 편한 상태를 유지해야 하고,
차분한 마음을 가지고 맥박을 체크해야만이
명확하게 확인해볼 수 있습니다.

혹시라도 맥박을 확인하게 되었을 때
1분동안 60회 미만으로 드러나고
불규칙한 상황을 보이고 있다면,
서맥성 부정맥의 가능성이 높기 때문에
진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

서맥성 부정맥을 보유하고 있는 경우에는
자주 어지럼증을 느끼기도 하고,
심한 경우에는 실신하기도 합니다.
그 외에 피로감을 자주 느끼게 될 수 있으니,
해당하는 증상이 있는 경우에는
성인정상맥박수에 대해 확인해보시고
진료를 받는 것이 좋겠습니다.

 

 

이와 반대로 1분동안 100회 이상의 맥박이
지속적으로 유지되는 모습을 보이며
성인정상맥박수에서 벗어나는 상황이라고 한다면
빈맥성 부정맥 가능성이 높습니다.

해당하는 문제에 노출되어 있는 경우라면
가슴 답답함이 발생하게 될 수 있고
두근거림도 동반될 수 있습니다.

그 외에 어지럼증이나 메스꺼움이
자주 나타나게 되는 만큼
주의하는 것이 좋겠습니다.

맥박이 규칙적이지 않고
어긋난 박자를 보이고 있을 때에도
문제되는 것은 사실입니다.
해당하는 상황에서 맥박이 이상한 것으로 인해
걱정될 수 있기도 하지만,
가슴이 내려앉으며 쿵 하는 느낌을
받을 수 있으니,
이 때에도 진료를 받아보시도록 해야 하겠습니다.

 

 

성인정상맥박수 측정하는 방법

성인정상맥박수에 대해서 확인하고자 한다면,
맥박을 정확하게 확인해야만 합니다.
최근에는 다양한 기술발달이 이루어지게 되어
스마트워치를 사용해서
맥박을 확인할 수 있기도 합니다.

하지만 이러한 기기가 없는 경우에는
1분동안 얼마만큼 맥박이
뛰는 지 확인하는 방법을 적용해야 합니다.

손목 시작 부분의 동맥 부위에
검지, 중지를 대고 1분동안
얼마만큼의 박동이 나타나고 있는 지
확인해볼 수 있으며,
1분동안 측정하는 것이 어렵다고 한다면
10초동안의 맥박수를 확인해보고
6배수를 곱해보면 되는 것이니,
참고해보시는 것이 좋겠습니다.