728x90 반응형 SMALL 여성복부비만관리방법1 여성 복부비만 관리 효과적인 방법과 주의사항 복부비만은 나이가 들면서 많은 여성들이 겪는 건강 문제 중 하나입니다.특히 호르몬 변화와 생활 습관의 영향으로 복부에 지방이 쌓이기 쉽습니다.여성의 경우, 허리둘레가 85cm(33.5인치) 이상일 때 복부비만으로 간주됩니다.이는 단순히 미용상의 문제가 아니라 다양한 건강 문제로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 복부비만의 종류와 특징 복부비만은 지방의 위치에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있습니다. 1. 피하지방: 피부 아래에 쌓이는 지방으로, 눈에 보이고 만질 수 있습니다. 피하지방은 상대적으로 쉽게 감량할 수 있지만, 내장지방에 비해 덜 건강에 해로울 수 있습니다.2. 내장지방: 장기 주변에 쌓이는 지방으로, 피하지방보다 건강에 더 해로울 수 있습니다. 내장지방은 대사 질환의 원인이 될 수.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
